Harjoittelu AB-rullalla on yksi haastavimmista ja tehokkaimmista tavoista harjoitella vatsalihaksia. Se suunniteltiin alun perin voimistelijalle, mutta on erinomainen harjoitteluväline kaikille lajeille, joissa tarvitaan vakautta ja dynaamista voimaa. Pyörän halkaisija on 18 cm ja leveys kahvat mukaan lukien 25 cm.

AB-pyörällä harjoittelua pidetään yhtenä tehokkaimmista tavoista harjoitella vatsaa . kuntosalipallot, jotka rullataan makuuasennossa. AB Wheel -harjoittelu parantaa tuloksia asettamalla sinut lähemmäs lattiaa. Se auttaa aktivoimaan kaikkia lihasryhmiä ja johtaa parempaan vakauteen ja dynaamiseen voimaharjoitteluun. < br /> < Kokemattomat käyttäjät voivat aloittaa harjoittelun olemalla polvillaan ja työntämällä rullaa niin pitkälle kuin vatsalihakset sallivat, mitä pidemmälle liikut, sitä enemmän vakaus ja voima paranevat. Haastaminen on mahdollista itsensä eri asemissa. Säännöllinen vatsaharjoittelu ei anna vatsaa litteäksi, mutta AB-pyörällä työskennellessä se tulee luonnollisesti, kun aktivoit kaikki olennaiset ylävartalon lihakset.

Tekniset tiedot

• Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg.
• Pyörien halkaisija: 18 cm
• Leveys kahvan kanssa: 25 cm
• Pyörän leveys: 5 cm